Арттерапія: як лаванда, нейрографіка і родинна свічка допомагають зцілювати душу
У Малієвецькому обласному історико-культурному музеї у рамках проєкту «Пункт психологічних практик» днями відбувся арттерапевтичний захід для поранених бійців Національної гвардії України, які нині проходять лікування, реабілітацію та відновлення після бойової служби. З воїнами працювали психологи Національної гвардії, Національної поліції та Державної служби з надзвичайних ситуацій.
«Я власноруч зробив свічку і подумки уявляв, як вона горітиме вдома. Вже у мирі. Це не просто ремесло, це ніби закладення мрії у віск», — поділився враженнями військовослужбовець Сергій після сеансу арттерапії.
Він разом з побратимами з хмельницького підрозділу Національної гвардії України пройшов шлях творчого зцілення. Центральним методом арттерапії цього разу стала нейрографіка. Простими лініями, кольорами та фактурами учасники виводили на футболки усе, що не завжди можна сказати словами. Цей процес активує внутрішні ресурси, знімає напругу і допомагає віднайти відповіді на складні життєві питання.
«Такі заняття дають змогу емоціям пройти вільно. Створюється простір, у якому людина починає краще розуміти себе, стабілізує свій стан, відчуває себе живою. І все це у гармонії з природою», — розповідає військовий психолог Анастасія Коваленко.
Справжнім ритуалом став процес виготовлення родинної свічки. Тепла бджолина вощина, аромат лаванди, спокійна музика — усе це створило простір, у якому кожен міг відчути зв’язок з домом, згадати родину та близьких.
Особливу атмосферу зробила лаванда, ця рослина має потужний терапевтичний ефект. Аромат квітів допомагає знижувати рівень кортизолу — гормону стресу, сприяє релаксації, покращенню сну й загального емоційного стану.
Для бійців цей день став ковтком внутрішнього спокою, а свічка, створена власноруч, залишиться не лише сувеніром, а і символом надії.
Група інформації та комунікації НГУ
