Ретрит у “Березі надії”

У комунальному рекреаційному центрі “Берег надії”, що у мальовничому лісі поблизу Головчинець, цілорічно проходять реабілітацію всі, хто потребує відновлення фізичного та ментального здоров’я. Зокрема, це ветерани війни і діючі військовослужбовці, родини загиблих, полонених чи зниклих безвісти захисників, переселенці.

Нова для українців форма ментального оздоровлення — ретрит (усамітнення і духовні практики на лоні природи) нині широко застосовується в реабілітації. У комунальній установі “Ветеранський простір” Хмельницької міської ради ретрит використовують працівники та психологи в роботі. Але й самі психологи, які з перших днів війни стали волонтерами ГО “Захист — об’єднання волонтерів”, працюють з важкими емоціями, потребують ментального відновлення.

Нещодавно команда “Ветеранського простору” побувала на ретриті в рекреаційному центрі “Берег надії”. Поїздку організували на запрошення директора центру Андрія Гулька та дружньої команди “Берега надії”.

“В умовах постійного стресу, який українці переживають через війну, підтримувати психологічний баланс надзвичайно складно. Це стосується і працівників нашого ветеранського простору, які щодня стикаються зі складними емоційними викликами: втратами, переживаннями за близьких, очікуванням рідних з фронту чи роботою з родинами зниклих безвісти, — зазначила керівниця “Ветеранського простору” Катерина Луцик. — Наша команда мала можливість відволіктися від буденних турбот і відновити свій психоемоційний стан у рекреаційному центрі “Берег надії”. Це був справжній ресурсний відпочинок, що допоміг наповнитися енергією та силами для подальшої роботи. А також на власні очі переконатися у професіоналізмі фахівців “Берегу надії”.

За словами учасниць команди, програма ретриту була насиченою: арттерапія дала змогу опанувати нові техніки для роботи з емоціями; метод біосугестії від психологині Майї Чернової сприяв глибокому розслабленню та відновленню. А також музикотерапія, організована фахівцями центру, наповнила гармонією та внутрішнім спокоєм; сеанси в соляній кімнаті не лише розслабили, а й підсилили імунітет.

Як стверджують учасниці ретриту, цей час дозволив не лише подбати про себе, але й зміцнити командний дух.

Тетяна Слободянюк